Det sunde liv består af kloge livsvalg

Vær omhyggelig med din tilværelse


Tager vi udgangspunkt i at vi kun lever en gang, så gælder det om, at skabe det bedste liv og få det meste ud af livet, mens vi har det. Det gode liv kommer ikke af sig selv, det kræver en indsats, der er vedvarende. At lære sig selv at kende på godt og på ondt, og vide hvad der er ens styrker og svagheder, det er helt afgørende for at man kan få et godt liv, for det betyder at man ved, hvad der er godt for en, og hvad man har brug for at kunne trives, så man ved, hvornår man skal takke ja og nej til noget. Så er der hele sundhedsaspektet, der jo også spiller ind, en sund krop og en sund sjæl er også afgørende faktorer for et godt og langt liv, her må man være omhyggelig og bevidst omkring hvad man spiser, og sørge for at træne og motionere kroppen. De gode nære relationer hvor vi er elsket og værdsat, det har vi også brug for.